怎样晚上喝完茶叶睡不着-晚上喝完茶叶睡不着咋办(本月更新中)

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为什么晚上喝茶睡不着觉

喝了茶之后晚上睡不着，主要是茶叶对神经中枢造成了兴奋性。茶叶当中含有比较大量的茶多酚。emmmmmmmm……如果平时不怎么喝茶，确实喝茶会有点睡不着。茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。

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为什么喝了茶叶晚上就睡不着觉

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晚上喝完茶叶睡不着什么原因

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